Añadir alimentos que protejan la piel

10 consejos para vivir mejor

La Región

Llena tu despensa de forma que no falten las frutas de color naranja en el frutero.
Prepara desayunos con fruta.
Mezcla frutas y zanahoria para obtener refrescantes zumos.
Enriquece las ensaladas con 1 cucharada de perejil fresco, zanahoria, apio y orejones.
Cambia patata por calabaza en purés y cremas.
Acompaña carnes y pescados con pimientos rojos y anaranjados.
Añade media taza de dados de tomate fresco a tus recetas favoritas de pasta.